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第20章 老年人如何健康养生 (第2/2页)

日常养生常识 山农珍姨 加书签

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2. 保持心情舒畅：老年人应学会调节情绪，保持积极乐观的心态。可以参加一些社交活动，如与朋友聊天、下棋、参加老年俱乐部等，丰富生活内容�

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